در رژیم غذایی روزمره خود از سبزیجات، میوه و کربوهیدارت استعمال کنید. درصورتیکه میخواهید میزان سینه خویش را کمتر دهید، یک رژیم غذایی سالم را تعیین کنید. در اینجا چگونگی کمتر سایز پستان در 7 روز از شیوه مصرف صحیح بذر کتان گفته شده است. هر روز ۱۰ بار این عمل را انجام دهید تا عاقبت پر سرعت تری حاصل شود. بهطورقطع بلافاصله بعد از انجام ماموپلاستی نمیتوان نتایج عمل را بازدید کرد. جراحی ماموپلاستی حساس برداشت پوست و بافت اضافی سینه و هم چنین فرم دهی سینه همراه می باشد. دستها را به هم بمالید تا کرم را گرم نمایید و به این ترتیب راحتتر سبب رخنه کرم به باطن پوست شوید. همین فعالیت بر ترازو سینه هم تاثیر می گذارد زیرا سینه به طور معمول از بافت های چربی تشکیل شده است. زیرا ممکن است باعث ماندگاری جای برشها بر بر روی سینه شود. علاوه بر ماهیچه های سینه، بر روی شانه نیز اثر می گذارد. فورا پس از جراحی کوچک نمودن سینه، گاز استریل روی محل برشها قرارداده می‌شود و سینهها اساسی پانسمان کِشی بسته میشوند یا این که اهمیت سینهبند مخصوص جراحی پوشانده كوچك كردن سينه اساسی قهوه مردان میشوند. جراح پلاستیک قبل از جراحی کل خطرات و دلایل احتمالی را مهم مریض خویش باز‌نگری می کند. هنگامی که مصرف همین داروها انقطاع شود سینه به سایز طبیعی خویش باز می گردد. زنان جوانی که اهمیت بیش تر وزن هستند ممکن میباشد با سینههایی باشند که حاوی مقادیر قابل توجه چربی هستند و میتوانند کاندید خوبی باشند. به این ترتیب، هنگام کاهش وزن، سینه هایتان ممکن میباشد اهمیت توجه به مقدار چربی که از دست می دهید، تغییر و تحول کنند. این کار به کمتر چربی سینه ها و صورت دهی مطلوب و خوشگل به آن ها کمک خواهد کرد. علاوه بر این، دانه های کتان به رهایی از سموم مضر موجود در تن هم یاری می کنند. ۱ قاشق سوپ خوری از دانه های کتان را در یک جام آب گرم قرار دهید. شنای سوئدی بهترین منش برای کاهش سایز سینه در یک هفته است.

ایندکسر

کولر گازی اقساطی